បណ្ណសារ

Archive for the ‘ទេសចរណ៍’ Category

មកលេងទឹកធ្លាក់ជ្រៀវនៅខេត្តកំពង់ស្ពឺ

បាន​ដាក់​ប្រកាស​នៅ ថ្ងៃទី 26 ខែកក្កដា ឆ្នាំ 2021 បញ្ចេញមតិ

បទពិសោធន៍​ត្រៀម​ដើរព្រៃ​ឡើង​ភ្នំផ្សងព្រេង​​លើកដំបូង

បាន​ដាក់​ប្រកាស​នៅ ថ្ងៃទី 7 ខែមិថុនា ឆ្នាំ 2021 មតិ 3

IMG_20200716_112958_1-01

អ្វីដែលអ្នកគួរដឹងមុនសម្រេចចិត្តឡើងភ្នំ ចូលព្រៃ ឬចាប់ផ្តើមដំណើរកម្សាន្តបែបផ្សងព្រេង។ ពេលអ្នកចង់ដើរព្រៃរឺដើរឡើងភ្នំ តើគួរត្រៀមអ្វីខ្លះ?​ ថ្ងៃនេះខ្ញុំសូម​ចែករំលែកបទពិសោធន៌ជាក់ស្តែងដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់ច្រើនដងកន្លងមកហើយ​ជូន​បង​ប្អូន​ទាំង​អស់​គ្នា​។ ការដើរផ្សងព្រេងបោះជំរុំរឺឡើងភ្នំ​មិនមែន​សុទ្ធតែអាច​រំពឹង​ទុក​ដូចការគិតទាំង​អស់​នោះ​ទេ គឺ​ថា​​អ្វីៗសុទ្ឋតែអាចជាការប្រថុយប្រថាន។ ហើយសំភារះទៀតសោធក៏រួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់អោយអ្នក អាចសម្រេចគោលដៅរឺក៏អត់ទៅតាមចំនួនថ្ងៃដែលអ្នកចង់ទៅដែរឬ​អត់​។

• អ្វីខ្លះអ្នកគួរតែត្រៀម៖

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំ ឬដើរព្រៃលើកដំបូងត្រូវដឹងនោះគឺ ទំងន់សាកាដូ ដែលខ្លួនស្ពាយ​ សម្រាប់បុរសគួរត្រឹម៨ ទៅ១០គីឡូទាំងទឹក ហើយនិង​ នារីគួរត្រឹម៥ ទៅ៧គីឡូ និយាយរួមកាន់តែស្រាលកាន់តែល្អ។

១. សំភារះសម្រាប់គេង

កូនអង្រឹងតូចមួយនិងប្រភេទតង់គ្របការពារអង្រឹងពីទឹកភ្លៀង(បើអាចកុំប្រើតង់សម្រាប់បោះ ព្រោះវាធ្ងន់ហើយងាយសើមទឹកនិងពិបាកដាក់តាមខ្លួន)។ អាន​បន្ថែម…

ដំណើរ​កំសាន្ត​របស់​ខ្ញុំទៅកាន់ ភ្នំកំពង់ត្រាច ឆ្នេរកែប ភ្នំបូកគោ ទឹកធ្លាក់ឱម៉ាល់

បាន​ដាក់​ប្រកាស​នៅ ថ្ងៃទី 11 ខែ​មីនា ឆ្នាំ 2021 បញ្ចេញមតិ

សូមមើលផងដែរ៖

ដំណើររបស់ខ្ញុំទៅកាន់​រមណីដ្ឋានភ្នំដា ស្រុកអង្គរបូរី ខេត្តតាកែវ

បាន​ដាក់​ប្រកាស​នៅ ថ្ងៃទី 9 ខែ​មីនា ឆ្នាំ 2021 បញ្ចេញមតិ

ឡើង​ទៅ​កាន់​ប្រាសាទ​ព្រះវិហារ តាម​ជណ្តើរ​ឈើ​សង់​អម​ជណ្តើរ​ថ្ម​បុរាណ​

បាន​ដាក់​ប្រកាស​នៅ ថ្ងៃទី 16 ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2020 បញ្ចេញមតិ